מה זה פילאטיס? ההגדרה והמשמעות של המילה!
פילאטיס הוא סוג של התעמלות שפותחה על ידי ג'וזף פילאטיס (1883-1967) שהיה מדריך כושר אמריקאי ממוצא גרמני.
פילאטיס עוזר לשמור על גזרה רזה ורוח עליזה, וניתן לתרגל פילאטיס גם בחדר כושר וגם בבית. תרגילי פילאטיס כוללים עבודה עם כל קבוצות השרירים, תוך שימת דגש על האינטראקציה של הגוף והמוח בקצב מסוים, המאפשרים להגיע להרמוניה ומרץ.
אהבתם את התשובה? אנא שתפו אותה עם החברים!
שתפו בפייסבוק
שתפו בווטסאפ
שתפו בטלגרם
עוד שאלות בנושא?
מה זה בישול בכדורגל? פירוש ומשמעות המושג בישול בכדורגל!
בית מוות — מה פירוש הביטוי, מקורו ומשמעותו?
אילו מדינות זכו אי פעם בגביע העולם בכדורגל?
מה זה וויקבורד? הנה הסבר במילים פשוטות!
מה זה פלייאוף? פירוש, תרגום ומשמעות המושג פלייאוף!
מה זה נבדל? פירוש, תרגום ומשמעות המילה נבדל!
זמן פציעות — מה פירוש הביטוי, מקורו ומשמעותו?
איפה אצטדיון סוסה פרנץ נמצא על המפה? המיקום המדויק של אצטדיון סוסה פרנץ!
מה זה אל קלאסיקו? פירוש הביטוי ומשמעותו
מה ההישגים של נבחרת איסלנד בכדורגל? מהו הרכב הקבוצה?