מהם היתרונות הבריאותיים של תזונה צמחונית?
תזונה צמחונית עשויה להפחית את הסיכון למחלות לב, לחץ דם גבוה, סכרת מסוג 2 ואף סוגי סרטן מסוימים. לרוב היא גם עשירה יותר בסיבים תזונתיים וויטמינים. חשוב לוודא צריכה מאוזנת של כל הרכיבים.
אהבתם את התשובה? אנא שתפו אותה עם החברים!
שתפו בפייסבוק
שתפו בווטסאפ
שתפו בטלגרם
עוד שאלות בנושא?
מהו טופו ואיך משתמשים בו?
איך מקבלים מספיק ויטמינים בטבעונות?
האם אפשר להיות ספורטאי טבעוני?
האם תזונה טבעונית מתאימה גם לילדים?
מה זה לייט? מה פירוש המילה לייט באנגלית?
למה סוכר זה לא בריא? ההסבר הפשוט!
מהם המקורות הטבעוניים הטובים ביותר לחלבון?
מה זה שומן רווי? פירוש ומשמעות המושג שומן רווי!
מה זה קמח מלא? האם זה בריא לאכול מוצרים מקמח מלא?
מה ההבדל בין תזונה צמחונית לטבעונית?